Curso organizado en tres fines de semana:

 

Si quieres profundizar mucho más en el yoga y buscas una práctica transformadora. En esta opción aprenderás a alinearte de forma sana, estudiarás todas las posturas principales de pie y suelo, tendrás las secuencias más prácticas y beneficiosas, además podrás crear tus propias secuencias. También aprenderás a meditar, los ejercicios de respiración y pranayama, y te mostraremos las bases de una práctica terapéutica en casa, posturas restaurativas. Todo esto  junto con las bases de la filosofía que te ayudará a llevar a tu día a día la práctica de yoga. 7h diarias, cada fin de semana (sábado y domingo) en horario de mañana y tarde con descanso para la comida. Horario de 9:30h a 14h y de 15h a 17:30h sábado y domingo, durante 3 fines de semana.

 

Dirigido a:

• Alumnos que no pueden practicar en ningún centro o local con un profesor y necesitan hacerlo a distancia

• Alumnos nuevos que quieren comenzar con plena conciencia corporal y cuidado sano de cada postura previniendo cualquier lesión.

• Alumnos experimentados que desean aprender a llevarse la práctica de viaje, quieren aprender a crear sus propias secuencias e incluso avanzar más en sus conocimientos de yoga.

• Deportistas que quieren aprender un alineamiento sano que respeta la biomecánica del cuerpo, a crear sus secuencias propias para mejorar sus marcas y evitar lesiones del deporte que practican.

• Alumnos que quieren hacer de su práctica una terapia para el cuerpo, quitando los dolores que suelen tener a diario y que no les permite disfrutar con plenitud del día a día.

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Fechas del curso 2019: 

• 9 y 10 Noviembre

• 30 Noviembre y 1 Diciembre

• 14 y 15 Diciembre

 

Precios:

• Consta de 7h diarias

  • Un fin de semana 140€

  • Pagando los tres fines de semana antes del 1 de Noviembre 390€

  • Pagando antes del 15 de Septiembre 360€

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Lugar: Calle Moratines, 9 , zona Embajadores 28005 Madrid, España

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Material para el Taller: Manual 35€

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Se recomienda: Asistir al menos a una clase semanal de yoga Anusara® para integrar todos los conocimientos adquiridos durante el curso.

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Reserva de plaza 100€, ¡plazas limitadas! Los 100€ se descontarán del total del curso en el último fin de semana. La reserva de plaza en caso de anulación no será reembolsable.

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INFORMACIÓN Y RESERVAS: inspirallyoga@gmail.com                690781128

 

Te esperamos para disfrutar juntos de este maravilloso taller.